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Les randoxygènes en Belgique

La Belgique est un plat pays qui comporte plusieurs centaines de km de pistes cyclables, voies vertes, chemins de halages bitumés. A seulement quelques kilomètres de Lille, un vaste réseau de circuits pour faire du roller vous attend pour des sorties mémorables !

Régulièrement, quand le temps le permet, l'association organise des randonnées "nature" en Belgique ou "randoxygènes". Sur des chemins de halage, ou des anciennes voies ferrées bitumées, les parcours varient entre 24 et 100 km. La sortie s'effectue sur un ou plusieurs jours.

Pour participer à ces sorties, il faut au moins avoir un niveau perfectionnement 1 (première roulette obligatoire) pour les plus petites balades et un niveau maîtrise pour les randonnées supérieures à 45 km ou s'effectuant sur plusieurs jours.

Le départ de ces sorties est donné à 10h ou à 13h selon si l'on pique nique sur place ou non. En covoiturage, nous partons jusqu'au point de départ. Le parcours s'effectue sur un aller-retour ou une boucle.

Le staff en fin de randonnée porte une trousse de secours et une trousse à outils et aide les patineurs qui ont des difficultés. Nous vous conseillons de commencer par la randonnée du vendredi soir avant les randos nature en Belgique.

Attention, ne vous surestimez pas et portez bien toutes vos protections !

Avant de partir :

• Pré-inscrivez vous auprès de ROL (gratuit pour les adhérents sinon 3€ de P.A.F.)
• Vérifiez votre assurance si vous n'êtes pas adhérent de l'association
• Vérifiez votre matériel roller (roues, roulement, serrage des vis...)
• Mangez et buvez en fonction de l'effort physique qui vous attend.

A prévoir dans votre sac à dos

• Votre carte d'identité ou passeport (on ne sait jamais à la douane belge).
• Un téléphone portable qui capte en belgique (débloquez votre carte SIM gratuitement).
• Une bouteille d'eau d'1,5 L minimum ou un sac équipé d'une pipette.
• Un peu d'argent (pause boissons, repas, transport si besoin).
• Quelques barres de céréales.
• Une dizaine d'euros pour la pause.
• Une clé allen, un axe de roues, une roue et deux roulements (vérifiez votre matériel).
• Une carte de la région au cas où vous décidez de rentrer seul.
• Des chaussettes, un tee shirt et un pull pour le retour.
• Un appareil photo (n'oubliez pas de nous envoyer vos meilleures photos pour la galerie).
• Votre bonne humeur !
• De la crème solaire ou un vêtement de pluie en fonction de la météo.
• Et bien sûr toutes vos protections rollers y compris le casque, indispensable !!!

A noter

Les personnes arrivant en retard ou non préinscrites pour la sortie paient un coup à tous les participants lors de la pause... Heureusement pour vous, en Belgique les consommations sont bien moins chères !

ATTENTION : Pour les randonnées rollers, seuls les adhérents de l'association ROL et les licenciés FFRS sont assurés. Avant de participer à une randonnée roller ROL, les participants sont tenus de vérifier leur assurance.

Les dates des randOxygenes 2012 :

Voici le calendrier des randonnées à venir. Gratuites pour les adhérents à jour de leur cotisation, ces sorties ont un droit d'entrée de 3€ pour les non adhérents (à fournir au départ). Merci à Raphaël & David, responsables de cette commission. Inscription obligatoire par le site de ROL pour chaque sortie.